Σπέσιαλ Ζεστή Σοκολάτα με Μπανάνα

 Διατροφικές Πληροφορίες  Ανά Μερίδα:  245 kcal  Λιπαρά 2 γρ.  Φ. Ίνες 1 γρ.  Υδατάνθρακες 45 γρ.

Διατροφικές Πληροφορίες

Ανά Μερίδα:

245 kcal

Λιπαρά 2 γρ.

Φ. Ίνες 1 γρ.

Υδατάνθρακες 45 γρ.

Υλικά για 4 άτομα

  • 1/4 του φλιτζανιού (25γρ.) κακάο
  • 1/2 του φλιτζανιού Canderel σκόνη
  • 2 κουταλιές της σούπας γάλα σε σκόνη
  • 2 ώριμες μπανάνες, λιωμένες 

 

Εκτέλεση

Βάλτε το κακάο, το Canderel, το γάλα (και στις δύο του μορφές) και τις μπανάνες μέσα στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να λιώσουν και να γίνουν ένα ομοιόμορφο μίγμα. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό σε δύο δόσεις, εάν δεν έχετε μεγάλο μπλέντερ. Βάλτε το μίγμα σε μία κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά μέχρι να ζεσταθεί. Προσέξτε να μην πάρει βράση  . Μοιράστε το μίγμα σε τέσσερις κούπες και γαρνίρετε με τα marshmallows. Συμβουλή:  Αυτό το ρόφημα είναι θαυμάσιο κρύο ή ζεστό.  Ανακατέψτε το πολύ καλά πριν το σερβίρετε  . Μπορείτε να το φυλάξετε σε αεροστεγές τάπερ και να το ξαναζεστάνετε όταν θελήσετε. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα με γάλα σόγιας.